
裝置與配件
Rosenkohl-One-Pot-Pasta
準備 25 分
總金額 1小時
4 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken80 g
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Öl15 g
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Zwiebeln in Spalten50 g
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Rosenkohl halbiert (siehe Tipp)300 g
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Katenschinkenwürfel100 g
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Wasser900 g
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Salz nach Geschmack1 - 1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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Bohnenkraut, getrocknet1 geh. TL
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Muskat1 Msp.
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Penne Rigate (z. B. von Barilla)350 g
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Frischkäse200 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
705 kcal /
2951 kJ
蛋白質
33 g
脂肪
32 g
碳水化合物
67 g
纖維
8 g
飽和脂肪
16 g
鈉
1836 mg