難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g de yaourt à la grecque
- 40 g d'huile de tournesol
- 340 g d'eau
- 1 c. à soupe de curcuma en poudre
- 50 g d'abricots secs dénoyautés, coupés en deux
- 2 c. à soupe de curry en poudre, doux type Madras
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de filets de poulet, sans peau, détaillés en dés (1 cm)
- 250 g de riz étuvé, long grain
- 80 g de petits pois surgelés, décongelés
- 200 g de lait de coco
- 40 g d'amandes effilées, grillées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1735.8 kJ / 414.7 kcal
- 蛋白質
- 18.8 g
- 碳水化合物
- 56.2 g
- 脂肪
- 11.3 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 463.7 mg
替代食譜
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 分
Porc au caramel
45min
Poulet basquaise
50 分
Sorbet à la framboise
15 分
Poulet à l’ananas à la cubaine
50 分
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40 分
Curry de poulet des Caraïbes
2h 10min
Riz au porc cinq-épices
50 分
Porc au caramel
45min
Mousse chocolat-tonka
4小時 20 分
Bœuf coco
3h 20 min
Poulet au lait de coco et épices
50 分