Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

3.7 244 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 portions

食材

80 g d'oignon coupé en deux
35 g d'huile d'olive
600 g de tomates coupées en quartiers
1 c. à café de concentré de tomate
200 g d'eau
500 g de pommes de terre coupées en morceaux
500 g de courgettes coupées en morceaux
700 g de filets de poulet coupés en morceaux (2-3 cm)
2 c. à café de paprika
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
30 g de beurre
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 257.5 mg

蛋白質 45.5 g

卡路里 2130.3 kJ / 508 kcal

脂肪 23.3 g

纖維 6 g

飽和脂肪 7.8 g

碳水化合物 28.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi n°26 48 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda

1小時 15 分

Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage

1小時 20 分

Mijoté de lapin et purée de patate douce

1小時 5 分

Purée de pomme de terre et merguez

55 分

Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre

1小時 10 分

Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron

2小時

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

30 分

Riz au safran et poulet

40 分

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

1小時

Sauté d'agneau aux légumes

45 分

Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles

1小時

Mon petit hachis Parmentier

1小時