難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku (非必選)
- 2000 - 2200 g cukinii, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 600 g wody
-
3
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 3 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 30 g masła
- 120 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 414 kJ / 99 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 928 mg
替代食譜
Zupa krem z cukinii
25min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Zupa krem z pomidorów
40min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1小時 10 分
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1小時 5 分
Zupa krem z ziemniaków i porów
1h
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55 分
Zupa z białych warzyw
45min
Zupa krem z dyni z curry
35min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 分
Warzywna zupa krem
50min