裝置與配件
Ragout z jagnięciny i warzyw z kuskusem; Budyń waniliowy
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
6 porcji
食材
Budyń waniliowy
-
1000 g mleka
-
2 jajka
-
80 - 100 g cukru
-
40 g skrobi ziemniaczanej40 g skrobi kukurydzianej
-
1 laska wanilii tylko ziarna
Ragout z jagnięciny i warzyw z kuskusem
-
500 g pomidorów przekrojonych na pół
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g jagnięciny pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
4 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
2 szczypty szafranu (非必選)
-
70 g oliwy z oliwek
-
20 g masła
-
850 g wody
-
600 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, białej rzepy, miąższu dyni), pokrojonych na 2 cm kawałki
-
350 g kaszy kuskus
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
22 g
卡路里
2334 kJ /
558 kcal
脂肪
34 g
纖維
2.7 g
碳水化合物
38 g
您可能也會喜歡...
Koreańska sałatka ziemniaczana z marynowanymi warzywami (z osłoną noża miksującego 2.0)
25小時 5 分
Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami
1小時 40 分
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1小時 10 分
Wytrawne serniczki z łososiem
4小時 15 分
Marynata do ryb na bazie jałowca i ziaren fenkułu z dodatkiem ginu
10 分
Krokiety z kaszanki z sosem śliwkowym
1小時 20 分
Chrzan na zielono (ze szpinakiem)
10 分
Banany w karmelu z przyprawami korzennymi
1小時 50 分
Zapiekanka serowa z ciastem filo
55 分
Rozgrzewający kompot z obierków gruszek
35 分
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20 分
Quiche z resztkami serów
1小時 50 分