燕麥豆漿
TM5 TM6

燕麥豆漿

5.0 (20 評分 )

食材

  • 1800 克 水
  • 100 克 乾燥黃豆 ,以清水浸泡4小時,瀝乾
  • 40 克 即溶燕麥
  • 40 克 冰糖粉 ,依個人口味調整

營養價值
每 1 人份
卡路里
755 kJ / 180 kcal
蛋白質
9.82 g
碳水化合物
28.25 g
脂肪
3.95 g
纖維
4.84 g

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