難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1800 克 水
- 100 克 乾燥黃豆 ，以清水浸泡4小時，(瀝乾水份後約重200-220克)
- 40 克 即溶燕麥
- 40 克 冰糖粉 ，依個人口味調整
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 180 kcal / 755 kJ
- 蛋白質
- 9.82 g
- 脂肪
- 3.95 g
- 碳水化合物
- 28.25 g
- 纖維
- 4.84 g
