茶碗蒸

茶碗蒸

3.0 2 評分

準備 5 分

總金額 30 分

4 人份

食材

蛋
4 顆
水 (含料理和蒸煮用)
700 克
鹽
¼ 茶匙
新鮮香菇，切片
4 朵
蝦仁
4 隻
魚板，切片
4 片

營養價值每 1 人份

卡路里 38 kcal / 160 kJ

蛋白質 2.9 g

脂肪 0.7 g

碳水化合物 5.3 g

纖維 0.195 g

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