裝置與配件
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
準備 5 分
總時間 35 分
5 porcji
食材
-
300 g kaszy bulgur (patrz wskazówka)
-
650 g wody
-
1 łyżka oleju
-
½ - ¾ łyżeczki soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
283.8 mg
蛋白質
5.4 g
卡路里
860.5 kJ /
205.6 kcal
脂肪
1.8 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
0.1 g
碳水化合物
41.3 g
更多相關食譜
RYŻE I KASZE
25 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Gorący napój z whisky (Hot Toddy)
10min
Orientalna surówka z kapusty (TM5)
1 h 10min
Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym
1 h 10min
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55min
Gotowanie 450 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 350 g ryżu jaśminowego
35min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 400 g ryżu jaśminowego
35min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min