難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g bananas, cut in pieces (2 cm)
- 90 g almonds, toasted
- 5 Tbsp cocoa powder (see tip)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 733 kJ / 175 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 鈉
- 1.2 mg
替代食譜
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Turmeric Latte
10min
Carrot and Chickpea Spread
15min
Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)
2h 30min
Apple Pancakes
30min
Cashew Coconut Milk (Metric)
10min
Turmeric and Coconut Bites
45min
Cashew Milk (Metric)
5min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55 min
Spirulina Smoothie
5min
Green Smoothie Pancakes
45min