難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g bananas, cut in pieces (2 cm)
- 90 g almonds, toasted
- 5 Tbsp cocoa powder (see tip)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 733 kJ / 175 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 鈉
- 1.2 mg
替代食譜
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5 分
Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread
20min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55min
Nut and Seed Butter
10 分
Oat Milk
1h 10min
Avocado and Banana Ice Cream
6h 15min
Raw Chocolate Snaps
1h 5min
Dairy-free Mango Ice Cream
5 分
Buckwheat Galettes with Chocolate Sauce
35min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 分
Date and Pecan Protein Balls
10 分
Carrot Cake Energy Balls
15 min