難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g bananas, cut in pieces (2 cm)
- 90 g almonds, toasted
- 5 Tbsp cocoa powder (see tip)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 733 kJ / 175 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 鈉
- 1.2 mg
替代食譜
Immune Booster
5min
Almond Milk
8h 40min
Beet-Tox (Metric)
10min
Wholemeal Pitta
1h 35min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread
20min
Smooth Peanut Butter
5min
Turmeric Latte
10min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Raw Chocolate Brownies
30min
Basic Green Smoothie
5min