
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Empanada Pastry
- 100 g water
- 175 g unsalted butter diced
- ½ tsp fine sea salt
- 350 g plain flour
- 1 tsp baking powder
- 1 medium egg
Chicken Filling and Assembly
- 60 g onions halved
- 1 garlic clove
- 240 g chicken breast fillets, skinless cubed (3 cm)
- 1 red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
- 8 pitted green olives
- 30 g olive oil
- 1 Tbsp tomato purée
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ - ½ tsp ground black pepper to taste
- plain flour for dusting
- milk for glazing
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 229.8 kcal / 961.1 kJ
- 蛋白質
- 7.6 g
- 脂肪
- 13.9 g
- 碳水化合物
- 18.7 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
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