難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cebola
- 1 dente de alho
- 100 g tomate em pedaços
- 50 g pimento vermelho
- 30 g azeite
- 900 g água
-
1
c. chá de caldo de peixe caseiro
或 1 cubo de caldo de peixe - 250 g arroz agulha
- 3 postas de bacalhau demolhado (aprox. 500 g)
- 400 g espinafres descongelados
- 500 g feijão-encarnado cozido e escorrido
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1732.5 kJ / 414.1 kcal
- 蛋白質
- 34.9 g
- 碳水化合物
- 51.5 g
- 脂肪
- 7.1 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 6.4 g
- 鈉
- 3121.8 mg
替代食譜
Arroz de vitela com legumes
50min
Arroz de polvo
1h 15 min
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1h 35min
Arroz de tamboril
35 min
Arroz de peixe
55 min
Caldeirada de peixe
45 min
Arroz de bacalhau
30min
Arroz de grelos
45 min
Arroz de coelho e espinafres
40 min
Arroz com bacalhau, ovo e salsa
1小時
Arroz de atum com espinafres e feijão
25 min
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25 min