Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

4.3 238 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 doses

食材

cebola
150 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
100 g
pimento vermelho
50 g
azeite
30 g
água
900 g
caldo de peixe caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
arroz agulha
250 g
postas de bacalhau demolhado (aprox. 500 g)
3
espinafres descongelados
400 g
feijão-encarnado cozido e escorrido
500 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 3121.8 mg

蛋白質 34.9 g

卡路里 1732.5 kJ / 414.1 kcal

脂肪 7.1 g

纖維 6.4 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 51.5 g

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