裝置與配件
Arroz de bacalhau com espinafres e feijão
準備 10 分
總時間 30 分
6 doses
食材
-
cebola150 g
-
dente de alho1
-
tomate em pedaços100 g
-
pimento vermelho50 g
-
azeite30 g
-
água900 g
-
1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
arroz agulha250 g
-
postas de bacalhau demolhado (aprox. 500 g)3
-
espinafres descongelados400 g
-
feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
3121.8 mg
蛋白質
34.9 g
卡路里
1732.5 kJ /
414.1 kcal
脂肪
7.1 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
51.5 g
您可能也會喜歡...
Arroz de carapau - Kedgeree
1小時
Arroz com bacalhau, ovo e salsa
1小時
Arroz de bacalhau
30 分
Arroz de atum com espinafres e feijão
25 分
Feijoada de tamboril e camarão
30 分
Caldeirada de peixe
45 分
Arroz de tamboril
35 分
Pescada com batatas ao vapor
40 分
Arroz de peixe
55 分
Caldeirada de bacalhau
40 分
Lulas guisadas
50 分
Arroz de polvo
1小時 15 分