難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 puerro (sólo la parte blanca) en rodajas
- 150 g de zanahoria cortada en rodajas gruesas
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de chorizo de guisar en rodajas
-
750
g de caldo
或 750 g de agua con 2 pastillas de caldo - 200 g de patata cortada trozos pequeños
- 1 hoja de laurel seca
- 800 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1212 kJ / 290 kcal
- 蛋白質
- 12.6 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 18.1 g
- 纖維
- 8.3 g
替代食譜
Fideuá de verduras
40 分
Lentejas estofadas
3小時 45 分
Sopa de arroz y garbanzos
30 分
Garbanzos al estilo del Alentejo
30 分
Guiso de garbanzos con verduras
45 分
Lentejas con arroz
40 分
Garbanzos con arroz
35 分
Guiso de judías pintas con arroz
40 分
Judías blancas a la hortelana
45 分
Alubias con bacalao
30 分
Judías blancas con chorizo
40 分
Lentejas guisadas
50 分