Espárragos con huevos pochados Al vacío

Espárragos con huevos pochados Al vacío

3.5 6 評分
準備 25 分
總時間 1小時 20 分
4 porción

食材

  • aceite de oliva para engrasar
  • 4 huevos medianos
  • agua la necesaria para sumergir
  • 150 g de espárragos verdes pelados de la mitad hacia abajo (máx. 14 cm de largo)
  • 2 cda de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo pelados y aplastados
  • 1600 g de agua aprox., asegúrese que las bolsas estén completamente cubiertas
  • 30 g de jugo de limón amarillo
    30 g de vinagre blanco
  • sal al gusto
  • pimienta negra molida al gusto
  • aceite de oliva para servir

難易度

中等


營養價值 每 1 porción

81 mg
蛋白質 7 g
卡路里 550 kJ / 132 kcal
脂肪 10 g
纖維 0.5 g
飽和脂肪 3 g
碳水化合物 2 g

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