![Lasaña de pollo y espinaca Lasaña de pollo y espinaca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DD19F124-1A31-45A3-913E-EC62FC632CAA/Derivates/6131BA83-FB55-4E1A-BA9D-304264B97E17.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de pasta fresca, consulte la sección de Básicos
Relleno
- 15 g de hojas de perejil fresco
- 100 g de queso parmesano, en trozos
- 150 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos
- 150 g de jitomate, en trozos
- 50 g de vino blanco
- 1 cubo de caldo de pollo
- pimienta negra molida, al gusto
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- sal, al gusto
Bechamel
- 600 g de leche
- 10 g de aceite de oliva
- 40 g de harina
- sal, al gusto
- nuez moscada en polvo, al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1873 kJ / 446 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Hojaldre de pollo
2h
Cacerola de papas
1h 10min
Rollo de carne bajo en sodio
1h
Lasaña de espinacas con requesón
55min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50min
Pastel de carne
40min
Pay de atún con verduras almendrado
1h 30min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1h
Pastel azteca
1h
Albóndigas en salsa de jitomate
45min
Calabacitas rellenas al vapor
40min
Pastel de carne
50min