Smoothie
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Smoothie
4.8 (52 評分 )
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食材

  • 350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
  • 200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
  • 50 g de cubitos de hielo
  • 20 - 30 g de zumo de limón (非必選)
  • 1 cucharada de azúcar (非必選)
營養價值
每 1 vaso
卡路里
344 kJ / 82 kcal
蛋白質
1 g
碳水化合物
18 g
脂肪
0 g
纖維
1.9 g

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