難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 - 100 g de azúcar (al gusto)
- 500 g de fruta fresca variada cortada en trozos si fuera necesario, congelada sin que se apelmace (ver sugerencia)
- 2 cucharaditas de zumo de limón (非必選)
- 1 clara de huevo (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 554 kJ / 133 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Espuma rápida de frutas congeladas
10min
Helado de vainilla
12h
Sorbete de café exprés
5min
Sorbete de fruta rápido
10min
Coulis de fruta
10min
Dip de queso con rabanitos
5min
Helado de frutas
5min
Sorbete de limón
8h 30min
Néctar de frutas
10min
Helado de chocolate
12h
Mousse de frutos rojos
5h
Refresco de limón
5min