難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de azúcar (ajuste al gusto)
- 500 g de fruta congelada cortada en trozos si fuera necesario y congelada sin que se apelmace (ver sugerencia)
- 120 g de nata
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 560 kJ / 134 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Espuma rápida de frutas congeladas
10min
Helado de vainilla
12h
Sorbete de fruta congelada
5min
Sorbete de fruta rápido
10min
Coulis de fruta
10min
Batido de fresas
5min
Helado de naranja, yogur y frambuesas
10min
Helado de fresa y yogur
5min
Néctar de frutas
10min
Helado de chocolate
12h
Mousse de frutos rojos
5h
Refresco de limón
5min