裝置與配件
Préfou de la mer
準備 15 分
總時間 2小時
12 parts
食材
-
220 g d'eau et un peu pour la cuisson
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
300 g de farine de blé type 55
-
1 c. à café bombée de sel
-
huile neutre pour huiler
-
500 g d'eau
-
le jus d'un citron jaune
-
farine de blé type 55 pour le plan de travail
La garniture aux fruits de mer
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
6 gousses d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
150 g de beurre coupé en morceaux
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en deux
難易度
中等
營養價值 每 1 part
鈉
463.2 mg
蛋白質
7.4 g
卡路里
995.6 kJ /
237.2 kcal
脂肪
11.6 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
6.8 g
碳水化合物
24.9 g
您可能也會喜歡...
Pain de saumon, cœur saint-jacques, crème à l'aneth
2小時 45 分
Mises en bouche aux saveurs marines
30 分
Foie gras de canard
72小時
Déclinaisons autour de la mer
30 分
Bûche sorbet aux trois parfums
1小時 20 分
Œufs de caille en gelée d'herbes
2小時 30 分
Torsades feuilletées au sésame, pavot et fenouil
35 分
Magret de canard séché aux épices
360小時
Mousseline de saumon et saint-jacques
55 分
Barquettes d'endive aux miettes de crabe
20 分
Sauce piquante
35 分
Petites chouquettes
40 分