難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Albóndigas
- 40 g de pan fresco o duro cortado en trozos
- 80 g de leche
- 6 - 12 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 1 diente de ajo (非必選)
- 400 g de carne picada de ternera
- 2 huevos
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- aceite para engrasar el Varoma
Salsa de tomate
- 1 diente de ajo
- 50 - 80 g de cebolla cortada en dos
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 600 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1507 kJ / 359 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Patatas guisadas con costillas de cerdo adobadas
1h
Pollo al chilindrón
45min
Puré de patata y verduras
45min
Macarrones con tomate y chorizo
25min
Arroz amarillo con pollo
40min
Judías blancas con chorizo
40min
Pollo en pepitoria
45min
Albóndigas en salsa española
55 分
Lentejas estofadas
3小時 45 分
Patatas para guarnición o para tortilla
30min
Lasaña boloñesa
2小時 30 分
Merluza con patatas y salsa de tomate
50min