難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de patatas cortadas en trozos
- 1 tomate cortado en dos
- 80 g de cebolla cortada en dos
- 1 diente de ajo
- 400 g de verduras variadas (por ej. zanahoria, nabo, puerro) cortadas en trozos
- 1 cucharadita de perejil seco Ducros
- ½ cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
- ¼ - ½ cucharadita de pimienta molida Ducros
- 600 g de agua (ajuste a su gusto)
-
20
g de mantequilla
或 20 g de aceite de oliva
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 375 kJ / 90 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min
Potaje de vigilia
30min
Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema
40min
Crema de calabacín
25min
Puré de patata y verduras
45min
Bacalao con mantequilla de cítricos
50min
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
45min
Lentejas estofadas
3h 45min
Crema de champiñones
20min
Bizcocho de yogur
1h 40min
Puré de patata
50min
Albóndigas con salsa de tomate
45min