
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla cortada en dos
-
30
g de mantequilla
或 30 g de aceite de oliva - 700 g de tomates cortados en dos
- 70 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
-
1
cucharadita de orégano seco
或 1 cucharadita de mezcla de hierbas secas para pizza - 500 g de agua
-
1
pastilla de caldo (de carne o de verduras)
或 1 cucharadita colmada de concentrado casero de caldo (de carne o de verduras) - 100 g de nata
- 2 - 4 hojas de albahaca fresca
- 1 ramita de perejil fresco (solo las hojas)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 188 kcal / 790 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Sopa de pimiento rojo y calabacín
30 分
Sopa de cebolla
1小時 10 分
Crema de champiñones
20 分
Sopa griega de garbanzos
25 分
Crema de maíz con guisantes frescos
45 分
Crema de cebolla con cerveza
1小時 10 分
Crema florentina (de espinacas)
45 分
Crema de pimiento rojo y jengibre
50 分
Crema ligera de tomate
25 分
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45 分
Sopa minestrone con pasta
45 分
Sopa de tomate
1小時