難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 280 g d'eau
-
1
c. à soupe de sirop de malt d'orge
或 1 c. à café de sucre -
15
g de levure boulangère fraîche
或 2 c. à café de levure boulangère sèche (8g) - 500 g de farine de blé et un peu plus pour le plan de travail
- 80 g d'huile d'olive extra vierge et un peu plus pour le bol
- 1 c. à café de sel
- 50 g de farine de blé dur
-
1 - 2
c. à soupe de graines de sésame, toutes couleurs (非必選)
或 1 - 2 c. à soupe de graines de pavot (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1088 kJ / 260 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 41.9 g
- 脂肪
- 8.5 g
- 纖維
- 2.03 g
替代食譜
Moutarde aux figues
1h
Bretzels
1小時 50 分
Risotto
30min
Tartare de légumes
25min
Tranche aux pépites de chocolat et beurre de cacahuète
1h 20min
Cacahuètes épicées
45min
Grissini
1h 20min
Amarettini
1h 30min
Tarte aux pommes (TM6)
1h
Smash au gin et au basilic
10 分
Caramels au beurre salé
1小時 45 分
Confiture d'abricot pour les provisions
55 分