難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 - 30 g d'huile d'olive
- 170 - 200 g de mélange de légumes pour potage (p. ex. oignons, échalotes, carottes, céleri, poireaux) coupés en morceaux (2 cm)
- 700 - 800 g de légumes variés (p. ex courgettes, carottes, potiron, patates douces, céleri, panais, petits pois) coupés en morceaux
- 750 - 850 g d'eau
-
1
c. à café de bouillon de légumes en pâte
或 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 1 c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 465 kJ / 111 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Purée de pommes de terre
45 min
Soupe de potiron
35 min
Compote de pommes
20 min
Sauce béchamel
15 min
Gratin de chou-fleur
55 min
Purée de pomme de terre
50 分
Pâte à pizza
1小時
Pâte à crêpe
1h 15min
Compote de pommes
20 min
Soupe de légumes
25 min
Velouté de champignons
20 min
Sauce tomate pour tous les jours
30 min