難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g d'oignons rouges coupés en deux
- 100 g de poivrons rouges coupés en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre de cidre
- 50 g de sucre de canne complet (ou de sucre brut)
- 130 g de concentré de tomate
- 400 g de tomates pelées
- 1 c. à café de sel
- 2 c. à café de paprika doux
- 1 - 2 pointe(s) de couteau de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts
- ¼ de c. à café de clous de girofle, moulus
- ¼ de c. à café de poivre de la Jamaïque moulu
- 1 pincée de cannelle moulue (非必選)
- 2 - 3 pincées de noix de muscade, fraîchement moulue (非必選)
- 1 feuille de laurier, sèche (非必選)
- 營養價值
- 每 1 bocal
- 卡路里
- 196 kcal / 819 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 纖維
- 4.5 g
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