難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
½
oz oil
或 ½ oz extra virgin olive oil - 7 oz zucchini, diced (½ in.)
- 營養價值
- 每 7 oz
- 卡路里
- 923 kJ / 220 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 6 mg
替代食譜
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20min
Sautéing 7 oz Carrots
15min
Sautéing 10.5 oz Onions
無評分
Sautéing Vegetable Mixture
30min
Mixed Mushroom Sauté
30min
Sautéing 14 oz Eggplant
35min
Sautéed Cauliflower
25min
Sautéing Red Pepper with Onions
25min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min
Sautéing 14 oz Carrots
20min
Broccoli Sauté
20min