
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g olive oil
- 1 garlic clove or 20 g brown onion
- 250 g skinless turkey breast or turkey leg meat (boneless), cut into cubes (3 cm) and patted dry with paper towel
- 2 - 3 pinches salt
- 2 - 3 pinches ground black pepper
- 營養價值
- 每 250 g
- 卡路里
- 473 kcal / 1986.6 kJ
- 蛋白質
- 54.2 g
- 脂肪
- 28.3 g
- 碳水化合物
- 0.5 g
- 纖維
- 0.7 g
- 飽和脂肪
- 5.4 g
- 鈉
- 1044.8 mg
替代食譜
Sautéing Shrimp
15 分
Sautéed chicken strips
15 分
Sautéed chicken cubes
15 分
Sautéed turkey strips
15 分
Browned pork strips
15 分
Browned pork cubes
15 分
Browned beef cubes (well done)
15 分
Browned Turkey Strips
15 分
Browned Turkey Cubes
15 分
Sautéed zucchini (300 g)
15 分
Sautéed eggplant (300 g)
25 分
Sautéed eschalots (250-350 g)
無評分