難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g cauliflower, broken into florets (approx. 3 cm)
- 600 g water
- 40 - 60 g Chicken stock paste (see Tip)
- ½ tsp ground black pepper
- 800 g chicken breast, cut into cubes (approx. 3 cm)
- 1 tbsp taco seasoning (see Tip)
- 30 g salted butter (optional)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 921.4 kJ / 219.4 kcal
- 蛋白質
- 32.7 g
- 碳水化合物
- 6.2 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 飽和脂肪
- 3.4 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 677.2 mg
替代食譜
Pumpkin soup
30 分
Chicken stock paste
45 分
Cauliflower mash
25 分
Apricot chicken risotto
30 分
Hunter's lemon chicken rissoles
1小時
Spinach and cheese-filled meatloaf
1h 15min
Chicken chasseur
1h 50min
Mystery soup
45 分
Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)
55 分
Classic meatloaf
1h 35min
"Hug in a mug" chicken soup
30 分
Cauliflower soup with bacon dust
35 分