難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 50 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
- 3 c. à soupe d'eau
La garniture
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes, taillées en fins rubans à l'aide d'un Econome
- 250 g de courgettes, taillées en fins rubans à l'aide d'un Econome
- 10 g d'huile d'olive
- 25 g de parmesan, détaillé en cubes
- 1 œuf
- 100 g de lait
- 2 brins de feuilles de thym frais
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1589 kJ / 378 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Galette des Rois à la frangipane
2h
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Tartelette courgette-brebis
50min
Omelette au poulet tandoori
40min
Bûche royale
3h 50min
Médaillons de porc, frites de chou-rave et sauce au paprika
1h 30min
Pommes duchesse
55min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1h 30min
Tarte Tatin caramel au beurre salé et sorbet yaourt
4h
Lasagne à la bolognaise et ricotta
2h
Tarte pomme-rhubarbe
1h 20 min
Pancakes légers
45min