難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 50 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
- 3 c. à soupe d'eau
La garniture
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes, taillées en fins rubans à l'aide d'un Econome
- 250 g de courgettes, taillées en fins rubans à l'aide d'un Econome
- 10 g d'huile d'olive
- 25 g de parmesan, détaillé en cubes
- 1 œuf
- 100 g de lait
- 2 brins de feuilles de thym frais
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1589 kJ / 378 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Pancakes légers
45min
Petites quiches aux courgettes
1h 10min
Croquettes de thon
1h
Aubergines farcies
1h 15min
Courgettes farcies aux herbes de Provence
1h 10min
Tarte ratatouille
2h 30 min
Pizza aux champignons et au jambon
2h 35min
Biscuits poisson d'avril
55min
Soufflé aux asperges
1h 10min
Tarte aux champignons, poulet et tomates
1h 20min
Fleurs de courgette et de carotte
40min
Briochettes en éventail
3小時 35 分