Nuss-Möhren-Hähnchen

Name: Nuss-Möhren-Hähnchen
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 4 Hähnchenbrustfilets; 1 ½ TL Paprika rosenscharf; 1 Schalotte; 15 g Öl; 60 g Möhre; 50 g Cashewkerne, ungeröstet; 2 Prisen Pfeffer; 200 g Frischkäse; 20 g Senf; 10 g Erdnusscreme; 20 g Honig; 180 g rote Paprika; 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 250 g Basmati-Reis; 1200 g Wasser; 400 g Zucchini; ½ TL Salz

4.2 ( 280 評分 )

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難易度中等

準備時間 30 分

總共時間 1小時

份量 4 Portionen

食材

4 Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
1 ½ TL Paprika rosenscharf
1 Schalotte
15 g Öl
60 g Möhre in Stücken
50 g Cashewkerne, ungeröstet
2 Prisen Pfeffer
200 g Frischkäse
20 g Senf
10 g Erdnusscreme
20 g Honig
180 g rote Paprika in Stücken
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
250 g Basmati-Reis
1200 g Wasser
400 g Zucchini in mundgerechten Stücken
½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen

營養價值: 每 1 Portion
卡路里: 737 kcal / 3080 kJ
蛋白質: 52 g
脂肪: 30 g
碳水化合物: 64 g
纖維: 5.3 g