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Spigole all'acqua pazza
TM6 TM5

Spigole all'acqua pazza
4.8 ( 317 評分 )
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食材

  • 1 rametto di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ - 1 spicchio di aglio a seconda del gusto personale
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 3 pomodori ciliegino in quarti
  • 20 g di vino bianco secco
  • 500 g di acqua
  • 400 - 500 g di patate (3-4 patate) a fette (½ cm) o a pezzi (3-4 cm)
  • 2 spigole (300 g ognuna), squamate e eviscerate
  • 1 ½ cucchiaino di sale a seconda del gusto personale
  • 1 pizzico di pepe macinato fresco
營養價值
每 1 porzione
卡路里
244 kcal / 1020 kJ
蛋白質
26.4 g
脂肪
10 g
碳水化合物
13 g
纖維
1.3 g

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