難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů cibule, napůl
- 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek
- 60 gramů solených pražených kešu ořechů, veganských
- 320 gramů mrkve, na kousky
- 1 čajová lžička soli, plus navíc na vaření těstovin
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 250 gramů vody, plus navíc na vaření těstovin
- 400 gramů těstovin (bezvaječných)
- 2 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1991 kJ / 477 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 82 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 8.4 g
替代食譜
Palak Paneer
45 分
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Fazolový burger (veganský)
1小時 20 分
Veganský banánovo-kokosový koláč
1小時 20 分
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30 min
Gnocchi trikolóra
25 min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 min
Čočková sekaná
6h 20min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1h 25min
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 min
Falafel
1h
Šťavnatý vídeňský guláš
1h