![Rollo de carne bajo en sodio Rollo de carne bajo en sodio](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/566b20c7-e300-4f6b-8f97-dbcec609f5a4/Derivates/6ab4eec1-fc07-444e-9332-a6ada4770157.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Huevos duros
- 1500 g de agua
- 3 huevos
Rollo de carne
- 700 g de carne molida de res
- 1 cdita de pimienta molida, o al gusto
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
-
200
g de kale, fresco
或 200 g de hojas de espinaca fresca - 30 g de hojas de albahaca fresca
- 140 g de queso de cabra
Salsa de chipotle
- 100 g de cebolla blanca, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 50 g de chile chipotle adobado
- 800 g de jitomate, en cuartos
- 1 cda de orégano seco
- hojas de perejil fresco, para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1298 kJ / 309 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 18 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 169 mg
替代食譜
Rollitos de carne con caldillo
1小時
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 分
Carne en su jugo
35min
Pastel de carne
40min
Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca
45 分
Sopa de albóndigas
50min
Pescado en hoja santa
30min
Pollo a la cazadora
40min
Muslos de pollo en adobo con nopales TM6
45 分
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 分
Pastel de carne
50min
Rollitos de pollo con hongos y epazote
55min