難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Huevos duros
- 1500 g de agua
- 3 huevos
Rollo de carne
- 700 g de carne molida de res
- 1 cdita de pimienta molida, o al gusto
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
-
200
g de kale, fresco
或 200 g de hojas de espinaca fresca - 30 g de hojas de albahaca fresca
- 140 g de queso de cabra
Salsa de chipotle
- 100 g de cebolla blanca, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 50 g de chile chipotle adobado
- 800 g de jitomate, en cuartos
- 1 cda de orégano seco
- hojas de perejil fresco, para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1298 kJ / 309 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 18 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 169 mg
替代食譜
Pollo al limón con verduras
40min
Chuleta de cerdo con puré de zanahoria
1h
Fajitas de res con verduras salteadas
30min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25min
Muslos de pollo en adobo con nopales TM6
45min
Tortitas de pescado estilo tai
45min
Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca
45min
Robalo al mojo de ajo
1小時 20 分
Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6
1小時 40 分
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35min
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35min