難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 c. chá de salsa seca
- 3 c. chá de tomilho seco
- 2 c. chá de aipo
- 3 c. chá de sementes de coentros
- 3 c. chá de sementes de alcaravia
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 1 c. chá de bagas de zimbro
- 1 c. chá de sementes de funcho secas
- ½ c. chá de sementes de anis
- ½ c. chá de sementes de erva-doce
- 營養價值
- 每 1 Receita completa
- 卡路里
- 479 kJ / 114 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 10.2 g
替代食譜
Gressinos de parmesão e ervas aromáticas
無評分
Pãezinhos de muesli
15小時 30 分
Nuvem de espelta
16小時 30 分
Waffles de batata-doce e tomilho com molho de tomate
40min
Pão de mistura de centeio e ervas
14h 30min
Smoothie em taça de matcha
5 分
Carcaças de espelta
23h 40min
Bijoux de espelta
14h 30min
Pães de girassol e linhaça
20h 10min
Pão pardo torcido
16h
Bolo de cuscuz com fruta
1h 50min
Pães de cenoura e cereais
15h