Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

4.1 332 評分

準備 10 分

總時間 15 分

4 porcje

食材

2 - 3 łyżki słonecznika łuskanego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli
1 płaska łyżeczka cukru

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 162.8 mg

蛋白質 3.5 g

卡路里 669.9 kJ / 160 kcal

脂肪 13 g

纖維 3 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 10.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SURÓWKI 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Grillowane warzywa z serem feta

35 分

Rolada mięsna

1小時 10 分

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1小時 30 分

Crème fraîche

16小時 10 分

Surówka z mieszanych warzyw

10 分

Naleśnikowy makaron

55 分

Pikle z ogórków z koperkiem

15 分

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 分

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2小時

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2小時 20 分

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 分

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 分

顯示全部

顯示全部