難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser und etwas mehr zum Kochen
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- 400 g Erbsen, TK
- 500 g Hartweizennudeln
- 50 g Pinienkerne
- 70 g Olivenöl
- 1 frische, rote Chilischote in dünnen Ringen
- 2 Knoblauchzehen
- 400 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 20 g Basilikum abgezupft
- 200 g Feta grob zerbröselt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 691 kcal / 2895 kJ
- 蛋白質
- 28 g
- 脂肪
- 32 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 纖維
- 8.6 g
替代食譜
Makkaroni-Käse-Topf mit Erbsen & Möhren
30 分
Mediterraner Ciabatta-Auflauf
35 分
Speck-Bohnen-Nudeln
35 分
Mediterrane Klößchen
30 分
Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat
25 分
Möhren-Spinat-Pasta
35 分
Zitronen-Ziti mit Mascarpone
1小時
Family-Topf
35 分
Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten
30 分
Pilzragout mit Spätzle
30 分
Gnocchi Caprese
20 分
Tagliatelle in Rosmarin-Buttersauce
15 分