
裝置與配件
Tarte de legumes
準備 10 分
總金額 1小時 15 分
6 doses
食材
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queijo flamengo cortado em pedaços100 g
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pão integral cortado em pedaços200 g
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dentes de alho3
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folhas de salsa20 g
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manteiga à temperatura ambiente80 g
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cenoura cortada em pedaços300 g
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alho-francês cortado em rodelas finas200 g
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azeite30 g
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cogumelos frescos laminados200 g
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iogurte natural240 g
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ovo1
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açafrão-da-índia1 ½ c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
營養價值 每 1 dose
卡路里
330 kcal /
1379 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
23 g
碳水化合物
19 g
纖維
6 g