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Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria
4.0 5 評分
準備 15 分
總時間 9小時
6 raciones
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食材

  • 80 g de granos de trigo
  • 125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
  • 1000 g de agua
  • 1 pellizco de sal
  • 2 zanahorias cortadas en trozos
  • 200 g de uvas blancas sin semillas
  • 2 manzanas peladas y cortadas en trozos
  • 2 kiwis pelados y cortados en trozos

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

蛋白質 2.45 g
卡路里 508 kJ / 122 kcal
脂肪 0.7 g
纖維 3.85 g
碳水化合物 26.15 g

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