
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de jamón serrano en dados
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 pimienta de Cayena seca entera (非必選)
- 500 g de acelgas (en trozos de 4 cm)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 185 kcal / 771 kJ
- 蛋白質
- 7.9 g
- 脂肪
- 11.4 g
- 碳水化合物
- 12.6 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas
30 分
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 分
Salteado de repollo y calabaza
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Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 分
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40 分
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25 分
Repollo salteado
25 分
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Judías verdes con tomate
45 分
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Espinacas con patatas
30 分