![Pollo guisado con tomate y aceitunas Pollo guisado con tomate y aceitunas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B05227C5-2020-47C4-86BB-4826A43C4C6F/Derivates/1E97C909-D687-4C84-8849-17E124DF9D63.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 170 - 180 g de cebolleta en mitades
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 8 muslos de pollo sin piel (jamoncitos) con el hueso cortado al ras de la carne
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimentón
-
1 - 2
pellizcos de tomillo fresco
或 1 - 2 pellizcos de tomillo seco - 400 g de tomate triturado en conserva
- 30 g de azúcar
- 30 g de vinagre
- 70 g de aceitunas negras sin hueso
- 150 g de champiñones frescos laminados (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1721 kJ / 412 kcal
- 蛋白質
- 34.6 g
- 碳水化合物
- 15.3 g
- 脂肪
- 23.3 g
- 纖維
- 3.1 g
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