
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 350 g de zanahoria (200 g cortada en dados de 1 cm)
- 20 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 600 - 650 g de carne de ternera sin nervios en trozos cortados en dados de aprox. 2 cm y salpimentados
- 100 g de dados de beicon
- 100 g de vino blanco
- 2 pastillas de caldo de verduras
- 500 g de patata cortada en trozos de aprox. 3 cm
- 100 g de guisantes (pueden ser congelados)
- 200 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 525 kcal / 2194 kJ
- 蛋白質
- 35.43 g
- 脂肪
- 29.06 g
- 碳水化合物
- 29.98 g
- 纖維
- 6.44 g
替代食譜
Estofado de cerdo y verduras al tomillo
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Estofado de ternera con tortellini
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Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
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Pollo a la huertana
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