Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 2 評分

準備 20 分

總時間 2小時 20 分

2 porce

食材

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 13 g

卡路里 1912 kJ / 457 kcal

脂肪 16 g

纖維 11.1 g

碳水化合物 56 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIE BOWL 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Marináda na mořské plody

5 分

Houbové burgery

2小時 5 分

Čokoládové fondue s ovocem a oříšky

20 分

Sýrové fondue s bagetou

25 分

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1小時 30 分

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4小時

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 分

Amaretové cupcaky

3小時

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1小時

Fenyklový digestiv

10 分

Avokádová majonéza

15 分

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 分