難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 garlic cloves
- 1 - 2 fresh chillies of choice, deseeded and cut into halves
- 50 g olive oil
- ¼ tsp salt
- ½ tsp sweet paprika
- 500 g raw king prawns, peeled (tails on optional - see Tips)
- 1 - 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, finely chopped, for garnishing
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1927.5 kJ / 458.9 kcal
- 蛋白質
- 52.1 g
- 碳水化合物
- 1.4 g
- 脂肪
- 26.9 g
- 飽和脂肪
- 4.2 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 1154.5 mg
替代食譜
Prawn noodle curry
10min
Sous vide salmon with avocado cream (TM6)
1小時 5 分
Browned beef cubes (medium)
15min
Steamed prawns or scallops
20min
Pork belly with noodles and chilli miso sauce (TM6)
4h 20min
Quick prawn stir-fry
20min
Sautéed prawns
15min
Browned beef cubes (well done)
15min
Fish and prawn stock
20min
Kung Pao chicken
1h 30min
Garlic prawns
25min
Teriyaki chicken thighs
2h 10min