裝置與配件
Rancho
準備 10 分
總時間 24小時
6 doses
食材
-
grão-de-bico seco200 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
entrecosto cortado em pedaços pequenos500 g
-
alecrim1 ramo de
-
vinho branco100 g
-
dentes de alho4
-
pimenta1 pitada de
-
folha de louro1
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
chouriço de carne cortado em rodelas120 g
-
chouriço de porco preto moira cortado em rodelas120 g
-
1 cubo de caldo de carnecaldo de carne caseiro (opcional)1 c. chá de
-
tomate em pedaços150 g
-
cominhos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
couve-lombarda cortada em pedaços250 g
-
massa tipo macarronete70 g
-
coentros5 g
-
hortelã5 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
947.5 mg
蛋白質
30.8 g
卡路里
2769.4 kJ /
661.9 kcal
脂肪
41.7 g
纖維
7.3 g
飽和脂肪
12.8 g
碳水化合物
38.6 g
您可能也會喜歡...
Vitela à americana
1小時 20 分
Costeletas de borrego com molho cremoso
3小時
Rancho
2小時 45 分
Coelho à transmontana
7小時 30 分
Caldeirada à algarvia
3小時
Guisado de frango – na massa
3小時 5 分
Rancho
13小時 35 分
Feijoada de porco com feijão-preto
12小時 50 分
Feijoada à transmontana
45 分
Carne de porco à alentejana
2小時 30 分
Guisado de porco com grão
1小時 45 分
Moelas
7小時