難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
40
g di stevia
或 40 g di eritritolo - 1 limone la scorza (senza la patre bianca) e il succo
- 30 g di acqua
- 3 fogli di gelatina (6 g)
- 200 g di fragole
- 150 g di yogurt (10% di grassi)
- 200 g di panna, qualsiasi tipo, fresca
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 960 kJ / 229 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Frappè fragole e frutti di bosco
10 分
Dessert allo yogurt greco e frutta fresca
2h 20min
Sorbetto alle fragole, zenzero e semi di chia
10 分
Gelato al miele
8小時 15 分
Bevanda ananas e melone
10 分
Frullato detox
10 分
Tiramisù menta e cocco
8小時 35 分
Milkshake lampone e meringa
10 分
Torta deliziosa di mandorle
9h
Mele cotogne al cardamomo con biscotti alle mandorle
3h 30min
Crema di ricotta e pistacchi
15 分
Cheesecake alla crema catalana
4小時