難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de puerro en rodajas
- 70 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
-
170
g de setas shiitake frescas troceadas
或 170 g de champiñones frescos troceados - 1 cucharadita de sal
- 60 g de vino blanco
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 400 g de caldo de verduras
- 1 pellizco pimienta molida
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- 120 g de nata para cocinar
- 30 g de mantequilla
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1445 kJ / 345 kcal
- 蛋白質
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 26.8 g
- 纖維
- 8.8 g
替代食譜
Crema verde con brócoli, puerro y patata
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Crema de guisantes
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Crema de judías blancas y verduras
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Crema de ajo con puerro y patatas
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Crema de invierno de patatas y cebolla
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Crema de lentejas y castañas
1小時 40 分
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Crema de garbanzos con lascas de bacalao
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