裝置與配件
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
準備 15 分
總時間 1小時 35 分
10 slices
食材
-
bananas (approx. 3), very ripe, cut in 4 pieces250 g
-
pitted dates halved100 g
-
large eggs3
-
wholemeal flour (see tip)300 g
-
desiccated coconut50 g
-
chia seeds (see tip)35 g
-
baking powder1 Tbsp
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
mixed spice2 tsp
-
Greek yoghurt160 g
-
milk100 g
-
fresh strawberries hulled, diced (1 cm)150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 slice
鈉
298 mg
蛋白質
10 g
卡路里
1097 kJ /
261 kcal
脂肪
8 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
34 g
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