難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di senape
- 30 g di miele, liquido
- 1 peperoncino rosso piccante fresco, privato dei semi
- 5 - 10 g di radice di zenzero fresco, a fettine sottili
- 15 g di succo di limone
- 100 g di yogurt naturale
-
20
g di olio di colza
或 20 g di olio di oliva - ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 2 cucchiai di erba cipollina fresca, a rondelle
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 1655 kJ / 395 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Lasagne
2h
Insalata di broccoli con pinoli
5 分
Crostata al rabarbaro
55min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10 分
Riso Casimiro (8 porzioni)
1h
French Dressing
15 min
Zuppa di noodle tailandese
35min
Maluns grigionesi
無評分
Polenta ticinese
45min
Burro alle erbe
5 分
Succo di primavera
無評分
Gratin dauphinois
50min