難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di acqua
- ½ cubetto di lievito di birra fresco sbriciolato
- 250 g di farina di riso
- 150 g di farina di grano saraceno
- 10 g di sale + q.b.
- 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 100 g di insalata valeriana, lavata
- 160 g di mais dolce in scatola, scolato
- 100 g di salmone affumicato a listarelle
- 1 avocado maturo, sbucciato e a fette
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 3096 kJ / 740 kcal
- 蛋白質
- 18.3 g
- 碳水化合物
- 95.5 g
- 脂肪
- 31.6 g
- 飽和脂肪
- 12.5 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Torta rustica ai frutti rossi (per 2 persone)
1小時 10 分
Pizza Gourmet insalata, salsa cocktail gamberetti e salmone
4h
Agnello al vapore con verdurine
1h 40min
Injera (pane eritreo fermentato)
48小時 35 分
Polpettine di manzo vietnamite con noodles piccanti
1小時
Pizza saporita con uova e spinaci
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Arancini agli asparagi (senza glutine)
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Pizza Gourmet con mozzarella di bufala e composta di pere e zenzero
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Pizza Gourmet nera con porri, stracchino e gamberetti
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Muffin integrali alle mele (senza glutine)
45 分
Crêpes di farina di mais con salsa alle arance
45 分
Pizza Gourmet con ‘Nduja, tonno e composta di cipolle
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