難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 pimiento rojo, sin rabo y desvenado
- 2 cdas de aceitunas verdes deshuesadas
- 50 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 5 g de hojas de perejil plano
- ½ cdita de sal fina
- 2 milanesas de pollo
- 800 g de agua
- mantequilla sin sal, para tostar los panes
- 1 baguette grande
- ¼ lechuga, para servir
- 4 cdas de mayonesa, para servir
- 4 cdas de mostaza Dijon, para servir
- 1 jitomate, en rebanadas, para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2103 kJ / 501 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 18 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 1729 mg
替代食譜
Rollitos de carne con caldillo
1小時
Lasaña light de calabacitas
1小時
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 分
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1小時
Arroz y canicas de pollo rellenas de queso de cabra en salsa poblana
1h 20min
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Aguacates rellenos de atún
10min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30min
Ensalada de fresas y queso de cabra
15min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 分
Bisteces rápidos para dos
35min