難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Hirse
- 100 g Amaranth
- 50 g Reis
- 150 g Buchweizen
- 600 g Wasser
- Butter zum Einfetten
- Paniermehl glutenfrei, zum Ausstreuen (siehe Tipp)
- 100 g Kastanienmehl
- 50 g Leinsamen
- 50 g Sonnenblumenkerne
-
2
TL Johannisbrotkernmehl
或 2 TL Guarkernmehl - 1 Pck. Trockenhefe
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 2 TL Backpulver
- 營養價值
- 每 1 Scheibe
- 卡路里
- 122 kcal / 510 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 18 g
替代食譜
Dinkelbrot
1小時 30 分
Roggenfladen aus Sauerteigansatz
102小時
Toastbrot
3小時
Mais-Buchweizen-Brot
1小時 30 分
Hafer-Körner-Brot
11小時 40 分
Vollkornbrot aus dem Varoma
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Vollkorneck
20小時
Dinkel-Hafer-Brot
1小時 10 分
Dinkel-Buchweizenschrot-Brot
1小時 30 分
Dinkel-Vollkornbrote mit Quinoa
24小時
Roggen-Dinkel-Brot
8小時
Dinkelbrot mit Kürbiskernen
15小時 45 分